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对初学广场舞的新手们来说,尽快掌握广场舞的基本要领有哪些啊?请高手指点!
对初学广场舞的新手们来说,尽快掌握广场舞的基本要领有哪些啊?请高手指点!
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对初学广场舞的新手们来说,尽快掌握广场舞的基本要领有哪些啊?请高手指点!

一、(1)初学广场舞主要是熟悉音乐,听节奏,跟节拍,先学会怎样走步,然后才是身体、手的协调,学习任何东西都有个习惯的过程,不要着急,慢慢学习,只要你熟悉了音乐,跟着节拍慢慢的就能跟上。 (2)如果您觉得自己手脚不协调的话,建议您先从交际舞开始学起,因为交际舞步伐更简单,基本上有人带着就差不多了,像探戈等高难度的,基本上就可以放弃了,快三、慢三,快四、慢四是可以学习的,掌握了之后就可以去跳广场舞了,超级简单。 二、下面为您总结学广场舞的10个诀窍。 广场舞主要分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、中青年健身舞、球操等。大众广场舞一共分为12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步……最多的达200-300步。 标准的广场舞也像交谊舞一样,分四步舞和三步舞两大类。四步里面可以细分探戈,并四,伦巴,吉特巴(桑巴),恰恰和中四、快四和慢四。三步里面又可分为快三和慢三或中三。每个舞里面可分为几段。每段里面可分为几个八拍(比方说两个四个八拍等等)。 (1)一般广场舞都是每8拍为一节,每一节中的动作大体一样,所以学习广场舞时,可以一节节的学。熟练一节后再学另一节。 (2)在学习时要先观察,边看边数节拍,较难一点的动作可以分工学习,先学脚的动作再学手的动作,最后合起来。 (3)一个舞种首要的是看出它是有几组动作组合而成的,每组动作又是几个节拍编排的,动作一组一组的学,多听听音乐,找找节奏,步子一步一步的练习,弄明白脚下然后再配合手型。 (4)跳舞前一定要先做预备动作:先活动膝关节、手关节、腰、脖子、踝关节,等身体微微出汗后再跳就不容易受伤了。 (5)运动后一定要做一些放松的拍腿动作:拔腿抬高放松,由上而下轻拍(握空拳)双腿的两边,这样就很容易恢复疲劳。 (6)跳舞时心情一定要放松,就像是好玩一样,而且贵在坚持,早上一个小时晚上一个半小时为宜,累了一定要休息。 (7)广场舞脚的移动很有规律。三步舞往往向左时先出右脚,向右时往往先出左脚。四步舞里往左走往往是一个脚带着两一个脚走,或走横步。往前或后往往是走一字型(模特的猫步)。至于先出左脚还是右脚要看编导的动作而定。 (8)分节练习,:即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。 (9)分段练习:将全套动作分成几段,每次专门练习一段的各节动作,最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。 (10)累积练习:即从第一节开始,先本节单独练习一次,接着与前面的节数连起来练一次,依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时,又可采用分节和连续练习方法。 (11)连续练习:即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。 (12)断连练习:即在全套动作连续完成过程中,其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用,以强化某节练习。 (13)重复练习:即每节动作先练二八拍后进行纠正,接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。 (14)对称练习:即一节动作中,按左右路或前后排,在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时,为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用:对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。 拓展资料: (1)广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统,因多在广场聚集而得名,融自娱性与表演性为一体,以集体舞为主要表演形式,以娱乐身心为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。 (2)广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈,通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。 (3)广场舞在公共场所由群众自发组织,参与者多为中老年人,其中又以大妈居多。广场舞是人民群众创造的舞蹈,是专属于人民群众的舞蹈,因为民族的不同,地域的不同,群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。 (4)广场舞是人们普遍参与的健身舞,舞蹈元素多种多样,包括民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等。 2017年11月13日,国家体育总局网站消息,体育总局近日发布《关于进一步规范广场舞健身活动的通知》。

你非我不娶我非你不嫁歌名是什麼'
提示:

你非我不娶我非你不嫁歌名是什麼'

非你莫嫁-陈兴瑜

演唱:陈兴瑜
作词:李守俊
作曲:王浩
发行:凤凰涅盘

你非我莫娶 我非你莫嫁
你是我的另一半
我的那个他是你太痴情
还是我爱犯傻爱情就像变魔法
把你我全拿下你非我莫娶
我非你莫嫁有你和我来相加
就是一个家富贵和荣华
是浮云和神马 你就是我的所有
是一生的牵挂
你非我莫娶 我非你莫嫁
今天听你又说起 这种悄悄话
我不赚肉麻 收下玫瑰花
我知你是真男人 说话绝不假
你非我莫娶 我非你莫嫁
想要嫁你的想法 从来没变卦
我不再犹豫 就穿上婚纱
坐上你的大花轿 把我娶回家
我说非你我莫娶 非我你莫嫁
不管条件好和差 一起走天涯
虽然社会变化大 爱情非其他
爱是情感的升华 到老不是神话
我说非你我莫娶 非我你莫嫁
恩恩爱爱甜如蜜 风雨都不怕
今年争取买宝马 明年咱生娃
让我牵起你的手 咱们结婚吧

你非我莫娶 我非你莫嫁
你是我的另一半
我的那个他是你太痴情
还是我爱犯傻 爱情就像变魔法
把你我全拿下 你非我莫娶
我非你莫嫁 有你和我来相加
就是一个家富贵和荣华
是浮云和神马你就是我的所有
是一生的牵挂

你非我莫娶 我非你莫嫁
今天听你又说起 这种悄悄话
我不赚肉麻 收下玫瑰花
我知你是真男人 说话绝不假
你非我莫娶 我非你莫嫁
想要嫁你的想法 从来没变卦
我不再犹豫 就穿上婚纱
坐上你的大花轿 把我娶回家
你非我莫娶 我非你莫嫁
今天听你又说起 这种悄悄话
我不赚肉麻 收下玫瑰花
我知你是真男人 说话绝不假
你非我莫娶 我非你莫嫁
想要嫁你的想法 从来没变卦
我不再犹豫 就穿上婚纱
坐上你的大花轿 把我娶回家

我非你不娶你非我不嫁歌名
提示:

我非你不娶你非我不嫁歌名

歌名是
:
非你莫嫁
-
陈兴瑜
作词:李守俊
作曲:王

你非我莫娶
我非你莫嫁
你是我的另一半
我的那个他
是你太痴情
还是我爱犯傻
爱情就像变魔法
把你我全拿下
你非我莫娶
我非你莫嫁
有你和我来相加
就是一个家
富贵和荣华
是浮云和神马
你就是我的所有
是一生的牵挂
你非我莫娶
我非你莫嫁
今天听你又说起
这种悄悄话
我不嫌肉麻
收下玫瑰花
我知你是真男人
说话绝不假
你非我莫娶
我非你莫嫁
想要嫁你的想法
从来没变卦
我不再犹豫
就穿上婚纱
坐上你的大花轿
把我娶回家
我说非你我莫娶
非我你莫嫁
不管条件好和差
一起走天涯
虽然社会变化大
爱情非其他
爱是情感的升华
到老不是神话
我说非你我莫娶
非我你莫嫁
恩恩爱爱甜如蜜
风雨都不怕
今年争取买宝马
明年咱生娃
让我牵起你的手
咱们结婚吧
你非我莫娶
我非你莫嫁
你是我的另一半
我的那个他
是你太痴情
还是我爱犯傻
爱情就像变魔法
把你我全拿下
你非我莫娶
我非你莫嫁
有你和我来相加
就是一个家
富贵和荣华
是浮云和神马
你就是我的所有
是一生的牵挂
你非我莫娶
我非你莫嫁
今天听你又说起
这种悄悄话
我不赚肉麻
收下玫瑰花
我知你是真男人
说话绝不假
你非我莫娶
我非你莫嫁
想要嫁你的想法
从来没变卦
我不再犹豫
就穿上婚纱
坐上你的大花轿
把我娶回家
你非我莫娶
我非你莫嫁
今天听你又说起
这种悄悄话
我不嫌肉麻
收下玫瑰花
我知你是真男人
说话绝不假
你非我莫娶
我非你莫嫁
想要嫁你的想法
从来没变卦
我不再犹豫
就穿上婚纱
坐上你的大花轿
把我娶回家