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广播体操一共多少套分别叫什么名字
广播体操一共多少套分别叫什么名字
提示:

广播体操一共多少套分别叫什么名字

1、中国全部的广播体操有九套。 2、体操名称:小学 (1)第一套:小学生广播体操、小学生广播体操。 (2)第二套:初升的太阳、雏鹰起飞。 (3)第三套:希望风帆、七彩阳光。 3、中学: (1)第一套:中学生广播体操、中学生广播体操。 (2)第二套:青春的活力、时代在召唤。 (3)第三套:舞动青春、放飞理想。 4、从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始,迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操。广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影,更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。回首广播体操60多年来走过的足迹,或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨:让更多的人在运动中强健身体。

广播体操一共多少套?
提示:

广播体操一共多少套?

广播体操只有九套,名字分别是: 1、《小学生广播体操》 2、《初升的太阳》 3、《雏鹰起飞》 4、《希望风帆》 5、《七彩阳光》 6、《青春的活力》 7、《时代在召唤》 8、《舞动青春》 9、《放飞理想》 广播体操的作用 广播体操一般由8-10节动作组成,包括上肢、下肢和躯干各部分;由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。每一节动作都有一定的作用,如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉,对矫正姿势(轻度的驼背、窄胸等)也有好处。 因此,每做完一套广播体操,能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求,加快了呼吸、脉搏和血液循环,从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。