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第三套中学生广播体操《舞动青春》背景音乐是什么?
第三套中学生广播体操《舞动青春》背景音乐是什么?
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第三套中学生广播体操《舞动青春》背景音乐是什么?

第三套中学生广播体操《舞动青春》背景音乐是《舞动青春(Mashup)》。 是一首由G.Y.谱曲,G.Y.编曲,G.Y.演奏的Single类型的纯音乐歌曲,该歌曲收录在专辑《第三套中学生广播体操舞动青春》中,2017-05-24发行,该张专辑包含了1首歌曲。 该歌曲改编版是《舞动青春(ALMashup)(SpinninVer.)》由AblazeLimitless(al)改编,收录在专辑《舞动青春remix》中,2017-01-22发行,该张专辑包含了2首歌曲。 扩展资料 广播体操舞动青春共分9节,68个八拍。本套操以基本体操的动作为主,动作幅度大,突出动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐,注重对良好身体姿势的培养,并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作。 培养学生协调性,体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强,反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的活力与生机。

《舞动青春》广播体操图解
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《舞动青春》广播体操图解

01 准备 预备姿势:直立 02 第一个八拍 1-2 双手伸向头顶 3-4 在头顶划两下 5-8 双手划下恢复立正姿势 03 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步,同时左臂侧举、右臂胸前平屈(掌心向下) 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,成直立(身体保持正直,两手指尖走最远线路,6移重心,7收脚,8到位) 第三个八拍 同第一个八拍,但方向相反 第四个八拍 同第二个八拍,但方向相反 04 伸展运动(8拍×8) 预备姿势:直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂经侧至上举(掌心向内) 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸(脚尖点地,与左脚脚尖平行),同时左脚屈膝,右臂经侧至上举(掌心向内) 6- 还原成直立 7- 左腿侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂侧举(眼看左手,掌心向下) 8- 还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈(掌心向下) 3-4 两臂侧上举,稍抬头 5-8 左脚收回,两臂经体前交叉向外绕环,(两臂经侧经前向内绕环),成直立(7收脚) 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 05 扩胸运动(8拍×8) 预备姿势:直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸(脚尖内侧点地)同时右腿屈膝,两臂(前摆成)前举(两手重叠左手在上,掌心向下) 3-4 还原成直立 5- 右腿侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝,两臂侧举。 6- 右腿收回直立,同时两臂前举(两手重叠,左手在上,掌心向下) 7- 两腿屈,同时两臂胸前平屈后振(握拳,拳心向下) 8- 两腿伸直,同时两臂前举(两手握拳稍靠拢) 第二个八拍 1-4 两腿屈伸两次,同时左臂上举,右臂下举后振两次成前举(握拳,两手稍靠拢)(左臂前上45°举,右臂前下45°举,成“K”形) 5- 提左膝(大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧),右腿屈,同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振(拳心向下),头左转90° 6- 两腿伸直,两臂前举(握拳,两手稍靠拢) 7-8 还原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反(两手重叠时,右手在上) 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 06 踢腿运动(8拍×8) 预备姿势:直立第一个八拍 1-2 左腿前迈成弓步,同时两臂经前至上举(拳心相对) 3- 提右膝(大腿与地面平行,小腿垂直于地面),同时左腿伸,两臂胸前立屈(握拳) 4- 右腿后伸,同时两臂上举(拳心相对) 5-6 右腿前踢至90°以上(腿绷直),同时两臂经侧至下举 7- 右腿后伸,同时两臂侧举(拳心向下) 8- 还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧成半蹲,同时两臂经体前交叉(左手在前)至手扶膝(虎口向内,扶于膝上) 3-4 还原成直立 5- 左脚向右前方迈步,同时两臂胸前交叉(拳心向后) 6- 右腿侧踢至90°以上(腿绷直),同时两臂经下摆至侧举(拳心向下) 7- 右腿后伸,同时两臂侧举 8- 还原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 07 体侧运动(8拍×8) 预备姿势:直立 第一个八拍 1-2 左脚向前一步,同时两臂经前至上举(掌心相对) 3-4 右脚向侧一步成开立,同时两臂侧举(掌心向下)(右脚走捷径成开立) 5-6 提左膝(大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧),同时左臂摆至下举、右臂摆至上举(掌心向内) 7-8 两腿开立,同时上体右侧体,右手插腰,左臂上举(眼看前方)(经侧平举,左臂贴耳) 第二个八拍 1-4上体左侧屈,(两臂经平举)同时左手触及膝外侧,右臂侧上举(掌心向外,抬头看右手)(3到位,4保持) 5-6 直立,两臂侧举 7-8 左脚收回,还原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 08 体转运动(8拍×8) 预备姿势:直立 第一个八拍 1-2 两腿屈伸一次,同时两手插腰 3-4 左脚向侧一步,同时两手相握前举(两手前伸击掌) 5-6 上体左转90°,同时左臂胸前平屈,右臂前举(眼看右手)(掌心向下) 7-8 上体右转180°(眼看右手) 第二个八拍1-2 上体左转180°,同时两臂经前(左右臂成直角)至左臂侧举、右臂胸前平屈(眼看左手) 3-4 上体转动一次(幅度控制在45°内,眼看左手) 5-6 上体正对前方,同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次(稍抬头)(左手右收前后没有讲究) 7-8 左脚收回,还原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 09 腹背运动(8拍×4) 预备姿势:直立 第一个八拍 1-2 两臂经侧摆至上举,两手相握 3-4 左脚向侧一步,(两脚尖正对前方,侧转体,面向左前方),同时左手扶头后部,右臂前上举(掌心向下) 5-6 上体还原,同时两手插腰 7-8 上体前屈,左手指尖触于右脚尖前(掌心向内外) 第二个八拍 1-2 上体前屈,(向左转体)同时右手指尖于左脚尖前(掌心向外),左臂上举(掌心向外) 3-4 体前屈振动一次,同时两手指尖触地(掌心向后) 5-6 左脚收回,同时下蹲,两手扶膝上部(十指指尖相对,眼看前下方) 7-8 还原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 10 跳跃运动(8拍×8) 预备姿势:直立 第一个八拍 1- 左前45°左弓步跳,两臂胸前平屈(握拳,拳心向下) 2- 跳成并立,两臂还原(拳变掌) 3- 左弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌 4- 右转45°跳,还原成直立 5-6 原地并腿小跳两次,同时两臂胸前平屈(拳心向下) 7- 跳成开立(屈腿),同时两臂侧上举(掌心向内) (两臂经体前交叉摆至侧上举) 8- 还原成直立 第二个八拍 1- 右脚后踢腿跳,同时两臂胸前屈肘(拳心向后) 2- 左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内) 3- 右脚后踢腿跳,同时两臂侧举(拳心向下) 4- 跳成并立,同时两臂置于体侧(拳变掌) 5-6 跳成开立(半蹲),同时两臂经体前交叉向外绕至侧举(拳心向下) 7-8 还原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作(跳跃动作做到点到为止,注意及时收回)

舞动青春广播体操有哪几节是什么内容
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舞动青春广播体操有哪几节是什么内容

舞动青春广播体操有9节,68个八拍。 一、预备节(4拍×4) 二、伸展运动(8拍×8) 三、扩胸运动(8拍×8) 四、踢腿运动(8拍×8) 五、体侧运动(8拍×8) 六、体转运动(8拍×8) 七、腹背运动(8拍×8) 八、跳跃运动(8拍×8) 九、整理运动(8拍×8) https://imgcdn.idongde.com/qa/2020/05/15/17/1589536567210101 扩展资料: 本套操以基本体操的动作为主,动作幅度大,突出动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐,注重对良好身体姿势的培养,并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作,培养学生协调性,体现该操的时代特征。 音乐旋律优美、节奏清晰、动感强,反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的活力与生机。 参考资料来源:百度百科—舞动青春

第三套中学生广播体操《舞动青春》的做法
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第三套中学生广播体操《舞动青春》的做法

《舞动青春》作为全国中学生第三套广播体操来进行推广,能够锻炼身心强身健体,下面带来《舞动青春》的做法图解。 01 预备节(8拍×4) 两臂经侧至侧上举(掌心向前); 两臂头上交叉两次(稍抬头)(左手在前,两手手腕处交叉即可); 左脚开始踏步,同时两臂经侧还原成直立(掌心向下); 第三个八拍和第一个八拍一样,但方向相反,第四个八拍和第二个八拍,但方向相反。 02 第一节 伸展运动(8拍×8) 1-2 左脚侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂经侧至上举(掌心向内)3-4还原成直立。 3-5 右脚侧伸(脚尖点地,与左脚脚尖平行),同时左脚屈膝,右臂经侧至上举(掌心向内)6-7还原成直立。 7- 左腿侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂侧举(眼看左手,掌心向下) 8-还原成直立。 03 第二节 扩胸运动(8拍×8) 1-2 左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝,两臂(前摆成)前举(两手重叠,左手在上,掌心向下) 5- 右腿侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝,两臂侧举。 6- 右腿收回直立,同时两臂前举(两手重叠,左手在上,掌心向下) 7- 两腿屈,同时两臂胸前平屈后振(握拳,拳心向下) 8- 两腿伸直,同时两臂前举(两手握拳稍靠拢) 04 第三节 踢腿运动(8拍×8) 1-2 左腿前迈成弓步,同时两臂经前至上举(拳心相对) 3- 提右膝(大腿与地面平行,小腿垂直于地面),同时左腿伸,两臂胸前立屈。 4- 右腿后伸,同时两臂上举(拳心相对) 5-6 右腿前踢至90°以上(腿绷直),同时两臂经侧至下举。 7- 右腿后伸,同时两臂侧举(拳心向下) 05 第四节 体侧运动(8拍×8) 1-2 左脚向前一步,同时两臂经前至上举(掌心相对) 3-4 右脚向侧一步成开立,同时两臂侧举(掌心向下) 5-6 提左膝,同时左臂摆至下举。 7-8 两腿开立,同时上体右侧体,右手插腰,左臂上举。 06 第五节 体转运动(8拍×8) 1-2 两腿屈伸一次,同时两手插腰。 3- 左脚向侧一步,同时两手相握前举(两手前伸击掌) 5-6 上体左转90°,同时左臂胸前平屈,右臂前举。 7-8 上体右转180°。 07 第六节 腹背运动(8拍×4) 1-2 两臂经侧摆至上举,两手相握。 3-4 左脚向侧一步,同时左手扶头后部,右臂前上举。 5-6 上体还原,同时两手插腰。上体前屈,左手指尖触于右脚尖前。 08 第七节 跳跃运动(8拍×8) 1- 左前45°左弓步跳,两臂胸前平屈(握拳,拳心向下) 2- 跳成并立,两臂还原(拳变掌) 3- 左弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。 4- 右转45°跳,还原成直立。 5-6 原地并腿小跳两次,同时两臂胸前平屈(拳心向下) 7- 跳成开立(屈腿),同时两臂侧上举(掌心向内) 8- 还原成直立。 09 第八节 整理运动(8拍×8) 1-4 左脚开始踏步,同时两臂经侧至上举(掌心向外) 5-8 踏步,同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向内绕环至体侧,还原成直立(5下落,6绕环,7手臂外展,8收回) 第二个八拍。 1-2 左脚向前一步,右脚并于左脚内侧点地,同时两臂摆至前举(掌心向下) 3-4 右脚后退一步,左脚并于右脚内侧点地,同时两臂经下摆至侧举(掌心向下) 5-8 右脚开始踏步,同时两臂向下,还原成直立。 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反